Czytaj dalej 7 minute read Moja historia Uważne macierzyństwo Uważność i nie tylko Uważne macierzyństwoByAnia Raimann16 lutego 2022 Uważne macierzyństwo… To będzie chyba najbardziej intymny wpis, jaki do tej pory napisałam na tym blogu. Ale czuję, że… Czytaj dalej 0 0 0
Czytaj dalej 5 minute read Mindfulness Based Living Course Praktyka obserwacji nurtu umysłuByAnia Raimann20 grudnia 2021 Kolejne przemyślenia po kursie MBLC – tym razem na temat praktyki obserwacji nurtu umysłu, której opis znajdziesz również w tym wpisie. Czytaj dalej 0 0 0
Czytaj dalej 7 minute read Mindfulness Based Living Course MBLC – czyli moje przemyślenia i rozważania na temat uważnościByAnia Raimann28 czerwca 2021 Kurs MBLC – czyli moje przemyślenia i rozważania na temat uważności. Dziś o intencji, motywacji, postawie i życzliwości. Czytaj dalej 0 0 0
Czytaj dalej 3 minute read Podstawy Mindfulness Poszerzanie świadomości dzięki uważnościByAnia Raimann8 listopada 2020 Praktyka uważności niewątpliwie jest jednym ze sposobów na poszerzanie świadomości. Ale czym właściwie jest świadomość i jak rozumieć jej poszerzanie? No i co robić, żeby poszerzać swoją świadomość? O tym właśnie ten wpis. Czytaj dalej 0 0 0