Przeskocz do treści
Medystacja

Medystacja

Twój przystanek w drodze po spokój i szczęście.

  • Strona główna
  • O mnie
  • Współpraca
Co to jest Mindfulness?
Mindfulness

Co to jest Mindfulness?

4 lutego 201913 lutego 2019 Ania RaimannDodaj komentarz

Mindfulness… modne słowo, czy sposób na życie?

Podstawą Mindfulness są trzy elementy, które m.in. Jon Kabat-Zinn wymienia w swojej definicji uważności, mówiąc, że jest to: 

Czytaj dalej “Co to jest Mindfulness?” →
Podróż z Medystacją – co znajdziesz na blogu?
Blog

Podróż z Medystacją – co znajdziesz na blogu?

3 stycznia 20194 lutego 2019 Ania RaimannDodaj komentarz

Bardzo się cieszę, że tu jesteś. Postaram się ze wszystkich sił sprawić, abyś znalazł/a tutaj to, czego potrzebujesz, żeby zacząć żyć spokojniej, radośniej, pełniej.

Czytaj dalej “Podróż z Medystacją – co znajdziesz na blogu?” →

Medystacja

Medystacja to Twój przystanek w drodze po spokojne i szczęśliwe życie. Zapraszam Cię w podróż ku uważności. Rozgość się w swoim wagonie i ruszamy! 🙂

Anna Raimann

Jestem miłośniczką mindfulness i propagatorką budowania zdrowych nawyków. Chcę dać Ci dostęp do prostych technik, dzięki którym uwolnisz się od stresu, odzyskasz spokój i będziesz cieszyć się życiem i czerpać z niego garściami!

Napisz do mnie:
ania@medystacja.pl

Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram

Prezent

Dołącz do wspólnej podróży
i pobierz prezent - 5 minutową medytację na telefon!

Najnowsze wpisy

  • Co to jest Mindfulness?
  • Podróż z Medystacją – co znajdziesz na blogu?
Obserwuj

Wszystkie moje zdjęcia na blogu to zasługa zdolnego Łukasza z gravitate.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa · Motyw: Button 2. Autor motywu: Automattic.
Korzystam z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze czytanie oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda