Seria wprowadzająca

Medytacja Miłującej Dobroci – czyli jak być dobrym dla siebie

Dziś Medytacja Miłującej Dobroci i trochę o self-compassion i o tym, dlaczego bycie dobrym dla siebie jest ważne nie tylko podczas praktyki mindfulness, ale w ogóle, tak na co dzień, zawsze i wszędzie.

Czytaj dalej “Medytacja Miłującej Dobroci – czyli jak być dobrym dla siebie”