Ania RaimannMam coś dla Ciebie 
Już od 1 maja przez cały miesiąc będziemy razem medytować – codziennie
Czemu maj? Bo każdy miesiąc i każdy dzień jest dobry, żeby zacząć. A ja akurat szczególnie lubię maj Chcę zachęcić Cię do wspólnej podróży z uważnością. Codziennie będę wrzucać nową medytację na Instagrama i Facebooka. Dla niektórych z Was te medytacje są już dobrze znane, ale może zechcecie przejść przez nie raz jeszcze w ramach budowania nawyku W ostatnim tygodniu będą nowości, w tym medytacja na żywo 
Dla tych z Was, dla których nie będą znane napiszę tylko, że nic nie musicie wiedzieć, w żaden sposób się przygotowywać. Po prostu być, słuchać i podążać. Ja Was poprowadzę, a zaczniemy od początku, czyli od podstaw mindfulness. Większość medytacji nie zajmie Ci więcej niż 5 minut – a tyle z pewnością jesteś w stanie wygospodarować w ciągu dnia
Zaczynamy już 1 maja!
Z hashtagiem #wyzwaniewmedytowanie
Zaproś znajomych do wspólnego medytowania. Jeśli osoby, które będą chciały dołączyć i wspólnie uczyć się jak medytować i być uważnym. I dla ciekawych – ta akcja to nie jest to duże coś co teraz przygotowuję, bardziej może taka mała zapowiedź
Do usłyszenia 
Dołącz tutaj 👇
Ania Raimann
