Medystacja | Blog o uważnym życiu
  • Strona główna
  • O mnie
  • Podcast
Kategorie
  • Moja historia
  • Podstawy Mindfulness
Medystacja | Blog o uważnym życiu
  • Strona główna
  • O mnie
  • Podcast

Browsing Tag

świadomość

4 posts
Czytaj dalej
  • 3 minute read
  • Podstawy Mindfulness

Poszerzanie świadomości dzięki uważności

  • ByAnia Raimann
  • 8 listopada 2020
Praktyka uważności niewątpliwie jest jednym ze sposobów na poszerzanie świadomości. Ale czym właściwie jest świadomość i jak rozumieć jej poszerzanie? No i co robić, żeby poszerzać swoją świadomość? O tym właśnie ten wpis.
Czytaj dalej
5
0
0
Czytaj dalej
  • 4 minute read
  • Podstawy Mindfulness

Jak poradzić sobie z natłokiem myśli?

  • ByAnia Raimann
  • 19 stycznia 2020
Masz czasem poczucie, że Twoje myśli mają nad Tobą władzę? Że wpadasz w pętlę negatywnych myśli, które wzbudzają w Tobie niepożądane emocje? Zobaczmy jak możesz sobie poradzić z natłokiem natrętnych myśli.
Czytaj dalej
46
0
0
Czytaj dalej
  • 4 minute read
  • Podstawy Mindfulness

Mindfulness – budowanie nawyku świadomości…

  • ByAnia Raimann
  • 21 czerwca 2019
Dzisiejszy wpis będzie o budowaniu nawyków i tego, jak to się ma do praktyki uważności. Czy możemy do praktyki podejść tak jak do budowania każdego innego zdrowego nawyku?
Czytaj dalej
0
0
0
Czytaj dalej
  • 5 minute read
  • Podstawy Mindfulness

Co to jest Mindfulness?

  • ByAnia Raimann
  • 4 lutego 2019
Mindfulness… modne słowo, czy sposób na życie?
Czytaj dalej
0
0
0
autor
Ania Raimann
Miłośniczka Mindfulness, propagatorka zdrowych nawyków. Z zawodu coach, trener, facylitator.…
Prezent

Dołącz do wspólnej podróży
i pobierz prezent - 5 minutową medytację na telefon!

Najnowsze wpisy
  • Jak zacząć medytować?
  • Poszerzanie świadomości dzięki uważności
  • Autentyczność, czy faktycznie wygrywa?
  • Medytacja Miłującej Dobroci – czyli jak być dobrym dla siebie
  • Jak poradzić sobie z natłokiem myśli?
Kategorie
  • Moja historia (3)
  • Podstawy Mindfulness (8)
Instagram
avatar
medystacja
Mindfulness 🧡 Uważność
290 Followers
Uważne jedzenie. 53 3
Takie coś znalazłam w swoich zapiskach wczoraj. I to są zapiski sprzed lat, a to zdanie jakoś szczególnie mnie przyciągnęło i jest mi bardzo bliskie, zwłaszcza teraz kiedy jest mi szczególnie ciężko utrzymać regularność w praktyce.. 36 0
Po co nam lęk? 21 6
No nie zapomniałam o slow life i Nowy Rok oznacza tylko - nowi wspaniali goście 🥰 25 0
Nowy Rok oznacza... Nowy rok 😉 😊 29 2
Dziś we mnie taki nastrój i #wdzięczność 32 1
Follow
Facebook
YouTube
https://youtu.be/ncMsPXpvh00
Czytaj dalej
  • 6 minute read
  • Podstawy Mindfulness

Jak zacząć medytować?

  • ByAnia Raimann
  • 16 kwietnia 2021
Czytaj dalej
  • 3 minute read
  • Podstawy Mindfulness

Poszerzanie świadomości dzięki uważności

  • ByAnia Raimann
  • 8 listopada 2020
Czytaj dalej
  • 5 minute read
  • Moja historia

Autentyczność, czy faktycznie wygrywa?

  • ByAnia Raimann
  • 30 lipca 2020
Czytaj dalej
  • 4 minute read
  • Podstawy Mindfulness

Medytacja Miłującej Dobroci – czyli jak być dobrym dla siebie

  • ByAnia Raimann
  • 22 marca 2020
Zapisz się i odbierz prezent!
Uważne jedzenie. 51 2
Takie coś znalazłam w swoich zapiskach wczoraj. I to są zapiski sprzed lat, a to zdanie jakoś szczególnie mnie przyciągnęło i jest mi bardzo bliskie, zwłaszcza teraz kiedy jest mi szczególnie ciężko utrzymać regularność w praktyce.. 36 0
Po co nam lęk? 21 6
No nie zapomniałam o slow life i Nowy Rok oznacza tylko - nowi wspaniali goście 🥰 25 0
Nowy Rok oznacza... Nowy rok 😉 😊 29 2
Dziś we mnie taki nastrój i #wdzięczność 32 1
@medystacja
Medystacja | Blog o uważnym życiu