Jakie świeczki do medytacji są najlepsze? Który zapach to bezpieczny wybór, a któremu warto dać szansę? Plus co nieco o zapachach – czyli jaki zapach na co dobrze robi. Chodźcie i wąchajcie!
Dziś Medytacja Miłującej Dobroci i trochę o self-compassion i o tym, dlaczego bycie dobrym dla siebie jest ważne nie tylko podczas praktyki mindfulness, ale w ogóle, tak na co dzień, zawsze i wszędzie.